Салат с авокадо и малиной

Салат с авокадо и малиной

•1 стакан ягод малины,
•2 банана,
•1 яблоко,
•1 /2 плода авокадо,
•2 мандарина,
•1 /2 стакана питьевого йогурта,
•1 ст.ложка меда.

Салат с авокадо и малиной

Ингредиенты:
•1 стакан ягод малины,
•2 банана,
•1 яблоко,
•1 /2 плода авокадо,
•2 мандарина,
•1 /2 стакана питьевого йогурта,
•1 ст.ложка меда.

Приготовление:
Приготовить соус: 1/4 стакана малины и половинку банана измельчить блендером и протереть через сито, добавить йогурт и мед, взбить венчиком или миксером.

Оставшиеся бананы нарезать кружочками. Яблоко очистить, удалить сердцевину, мякоть нарезать небольшими кусочками. Мандарины очистить, разделить на дольки, разрезать каждую на 3-4 части, удалить косточки. Авокадо очистить, удалить косточку, мякоть нарезать кубиками.

Подготовленные продукты соединить, добавить ягоды малины, полить соусом, аккуратно перемешать и выложить в бокалы. Украсить салат ягодами малины, листочками мяты и сразу подавать.

.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *