Целебные чаи

Целебные чаи

Самый популярный в мире напиток — чай. И вполне заслуженно — он тонизирует организм, укрепляет сосуды, стимулирует работу сердца, хорошо утоляет жажду. Однако в некоторых случаях злоупотреблять им вредно. Как быть? Выход простой и доступный: перейти на травяные лечебные чайные бальзамы…

Целебные чаи

Самый популярный в мире напиток — чай. И вполне заслуженно — он тонизирует организм, укрепляет сосуды, стимулирует работу сердца, хорошо утоляет жажду. Однако в некоторых случаях злоупотреблять им вредно. Как быть? Выход простой и доступный: перейти на травяные лечебные чайные бальзамы

Как готовить

Сухую траву, заготовленную самостоятельно, предварительно измельчите до величины 1 =3 мм

Фарфоровый чайник для заваривания предварительно прогрейте, ополоснув его 2 -3 раза кипятком

Заваривайте чайный бальзам из расчета 1 чайная ложка чайной смеси на стакан кипятка если рецептом не предусмотрено иначе.

Чайник заполните кипятком на 2/3 объема, накройте льняной сатфеткой. чтобы задержать летучие зфирные аро матические масла, и настаивайте 15 минут а затем долейте кипяток до полного объема При таком способе заваривания все полезные вещества трав перейдут в раствор

Как пить

Напиток пейте теплым сразу после того» как он налит в чашку, потому что эфирные масла, обладающие разнообразными полезными свойствами, испаряются довольно быстро -в течение нескольких минут. При желании можно добавить ложечку меда , но если вы реши ли похудеть, от подслащивания напитка откажитесь Не следует выпивать более двух стаканов за один раз.

.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *