Закрыть ... [X]

ДЫНЯ: ПОЛЬЗА И ВРЕД

Чем полезна дыня при беременности?

чем полезна дыня при беременностиВ том, что в этой замечательной бахчевой культуре содержится масса полезных веществ, не сомневается никто. Но стоит ли ее кушать во время ожидания появления на свет ребенка, - вопрос, который очень часто можно услышать на приеме у врача. Чем полезна дыня при беременности помогут понять собранные в ней витамины и питательные вещества.

Полезные свойства дыни при беременности

Эта культура содержит в себе минеральные соли натрия, калия и железа. Витамины А, РР, С, а также клетчатку, сахар, жиры, фолиевую и аскорбиновую кислоты.

Если остановиться более подробно на самых интересных составляющих дыни, то стоит отметить, что фолиевая кислота - это то вещество, которое необходимо для правильного формирования плода.

Польза дыни при беременности заключается и в большом содержании в ней витамина С, который способен повышать иммунитет и бороться с вирусными заболеваниями, а также является прекрасным антиоксидантом. Потребление витамина А способствует правильному формированию зрительного аппарата у будущего малыша и хорошему зрению у мамы. Для женщин польза дыни при беременности характерна наличием в ней витамина РР или В3. Он играет важную роль для будущих мамочек и является средством, которое борется с тромбами, улучшая микроцеркуляцию крови, а также способствует выведению токсинов. Особенно он важен для тех, кто носит многоплодную беременность, а также принимает лекарственные препараты или страдает никотиновой зависимостью.

Кому в первую очередь полезна дыня при беременности, так это женщинам, у которых наблюдаются проблемы с пищеварением. Входящая в ее состав клетчатка способна усилить перистальтику кишечника, что нормализует стул у будущей роженицы, если есть склонность к запорам.

Помимо этого, дыня прекрасно утоляет жажду, а находящиеся в ней жиры и сахар, по своей питательности, способны заменить легкий ужин. Поэтому при избыточном весе женщинам в положении диетологи рекомендуют лакомиться именно ей, а не сладостями.

Полезна ли дыня во время беременности и стоит ли ее кушать, - вопрос, который имеет однозначный и положительный ответ. Выбирайте только спелые плоды, покупки делайте в сезон ее созревания, и она побалует вас и малыша свежим, сочным и сладким вкусом.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Дыня - полезные свойства

Чем полезна дыня при беременности
Чем полезна дыня при беременности

2019 год
2019 год - Чем полезна дыня при беременности

Чем полезна дыня при беременности рекомендации
Чем полезна дыня при беременности советуем

Чем полезна дыня при беременности картинки
Чем полезна дыня при беременности картинка

Чем полезна дыня при беременности новейшие фото
Чем полезна дыня при беременности новые фото

photo Чем полезна дыня при беременности изображения
pictures Чем полезна дыня при беременности изображения

Смотрите - Чем полезна дыня при беременности видео
Смотреть - Чем полезна дыня при беременности видео

Обсуждение по теме: Чем полезна дыня при беременности
Форум по теме: Чем полезна дыня при беременности, chem-polezna-dynya-pri-beremennosti/


Похожие новости


Окончание строительства станции метро Беломорская в 2019 году
Хреновина - рецепт
Салат белая береза с курицей и грибами
Как заработать в Одноклассниках: 6 реальных способов
Как рисовать свинью



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 20.12.2018, 03:17 / Просмотров: 63471